Die Fünf Esslinger sind ein wissenschaftlich entwickeltes Bewegungsprogramm für die 2. Lebenshälfte. 
Das sanfte Ganzkörpertraining fördert Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Ausdauer, Standfestigkeit und somit auch die Lebensqualität im Alltag.
Die Übungen sind leicht erlernbar, alltagsnah und können an unterschiedliche Fitnesslevel angepasst werden. Trainiert wird im Sitzen und Stehen.

Zum Kennenlernen bietet der TuS ab 5. November einen Kurs mit 6 Terminen an.
Der Kurs findet mittwochs von 14.00 bis 15.00 Uhr in der Tus Halle statt.
Anfragen/Anmeldungen gerne per Mail an kurse@tus-freiberg.de, telefonisch unter 07141/270952 (TuS Geschäftsstelle)
Nähere Infos unter www.tus-freiberg.de/fuenf-esslinger/
 
 

Wir tanzen von 14.30 bis 16.30 Uhr ein bunt gemischtes Programm
wie Kreistänze, Paartänze mit Partnerwechsel, Gassentänze, Squares
and Line Dance. Wir freuen uns auf Euch.

Die Gruppe arbeitet erfolgreich nach dem Motto: Was der eine nicht weiß, weiß die andere. Es wird mit Acryl- und Wasserfarben gemalt, mit Bleistift und Tusche gezeichnet und auch mit Gummirollen gedruckt. Die Teilnehmenden malen und zeichnen nach Vorlagen oder entwerfen eigene Bilder.  Kontakt: Dietrich Brune, Tel. 73386.